【汽車實用包】冷氣出風口手機架+汽車後座懶人支架
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商品訊息功能
:
- 品號：3481728
- 汽車後座支架4~10.5吋適用
- 冷氣出風口車架6吋以下適用
- 款式設計簡單輕巧，安裝容易
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【汽車實用包】冷氣出風口手機架+汽車後座懶人支架
商品訊息簡述
:
《汽車後座懶人支架 商品規格》
顏色：黑色
商品材質：塑膠製品+橡膠防滑壂
適用型號：4~10.5吋 手機 平板電腦/3C平板產品
商品尺寸：手機夾伸長尺寸 10.5cm-21cm
商品尺寸：底座支架伸長尺寸 8.5cm-17cm
商品重量：180g
包裝：紙盒裝
產地：中國
《冷氣出風口車架 商品規格》
材質：塑膠製品+矽膠防滑壂
適用：56 ~ 86 mm 高度/寬度的手機使用
產地：中國
重量：25g
本產品不含展示手機/平板電腦？
| 保固期 | 30天保固期人為因素（受潮、撞擊）及不當使用者（拉扯過度），恕不保固 |
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MOMO購物網
內容來自YAHOO新聞
路跑》循序漸進運動 換心人跑步沒問題
換心人跑馬拉松有沒有風險？
振興醫院心臟外科主任魏崢認為這跟有沒有規律運動習慣有關，「假如病友在之前沒有從事運動，但要復健完之後，立即投身運動，這並不建議。」
他強調運動應該要漸進式，「不管是不是換心人，而是每個人都應該要這樣子，慢慢的，導向運動，並沒有要一下子要拚什麼。」他覺得個人日常運動不該是場競賽。
42歲林莉萍，經過換心手術12年，她過去主要打羽球、騎單車和爬山，所以手術復健完之後，很快回復運動習慣。
她坦言不愛跑步，但這是最經濟的方式，所以換心手術完之後不到兩年，參加人生第一場路跑。
她說，「那次只有3公里，第一次跑完，滿累的，但之後就慢慢跑，跑過最長超過10公里，有個5、6次。然後前不久還參加苗栗鐵人兩項，都沒有很快啦，慢慢跑，但就是可以在時間內完成。」
由於運動多年，外型保持年輕，她笑說，「心臟都沒有不舒服，反而是比賽時會容易緊張，小腿啦、肌肉啦，就沒辦法放鬆。」
簡鑠驊則換心7年，她說，剛換完心時，一開始連爬樓梯都爬不了，後來運動改善很多，願意出來運動，主要想讓捐贈者知道，「我們都很愛惜這顆心臟。」
換心病友要重新運動，需要經過心臟復健，再由物理治療師循序漸進，逐步增加訓練，然後透過血壓、心跳、心電圖測量，引導漸進、回復心率和肌力。
魏崢強調關鍵還是穩定的運動習慣，「只要穩定訓練，路跑、登山都沒有問題，日前就有換心人成功登玉山和喜馬拉雅山。也有百馬跑者開刀後，再跑50多場。」
他說，「人要了解自己，除非是競賽，健康運動就不要太想超越自己的極限。而且要活就要動，不要為了健身，忽然才想動，這樣的話，連打太極拳都可能骨折。」
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/路跑-循序漸進運動-換心人跑步沒問題-150930538--spt.html
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